●安然奈米生活●失敗只是邁向成功的過程●

燕麥吃多，反而提升三酸甘油脂？ 

大家健康 2012/03/12

全穀雖然有很多優點，卻不是吃愈多愈好。 燕麥吃多反而使血糖快速升高？ 三酸甘油脂反而增加？ 

【文／吳宜宣】

大部分的全穀類可降低身體總膽固醇，燕麥也不例外。但是燕麥卻不能降低身體的三酸甘油脂。有些燕麥奶，甚至可能會讓身體的胰島素分泌較快，導致血糖升高。

馬偕紀念醫院營養師趙強說，膽固醇和三酸甘油脂結構不同，膽固醇像臘狀，三酸甘油脂比較像油。全穀類可降低身體總膽固醇，是因為含有豐富的膳食纖維，如果燕麥以燕麥粉、燕麥粒出現，不會有問題；但如果把燕麥打成漿，成為濃稠的燕麥奶，則會改變纖維質的結構。

在追求財富的過程中，我們總是不斷問自己一個問題：「我要怎麼樣才能賺到錢？」不過，如果我們把問題倒過來問：「如何讓錢喜歡我？」或許很多關於財富的迷思 就可以迎刃而解。事實上，只要你願意改變你的腦袋，像有錢人一樣地思考，大膽地突破框架，對人生採取行動，你的窮口袋一定也能變成富口袋。

有一個窮人，生活一直過得不如意，就特地去找一位有名的算命師。

故事背後的道理值得我們省思~

1、父子二人看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對他的父親說：“坐這種車的人，肚子裡一定沒有學問！”父親則輕描淡寫地回答：“說這種話的人，口袋裡一定沒有錢！”

你對事情的看法，是不是也反映出你內心真正的態度？

2、晚飯後，母親和女兒一塊兒洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視。突然，廚房裡傳來打破盤子的響聲，然後一片沉寂。兒子望著他父親，說道：“一定是媽媽打破的。”“你怎麼知道？”“她沒有罵人。"

你想知道長生不老的奧秘嗎？

科學家研究數十年的成果，你只要五分鐘就知道。…. 請耐心研讀

桑，是一古老的樹種，在漫漫的歷史進程中，無論是桑葉、桑皮還是桑椹，

都與人類的生活密切相關。桑葉不僅可供養蠶，還可作為藥用，具有袪風、

請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

下午參加了一場小型國際研討會，其中有一位目前在美國癌症中心的戴博士
以"IsCancerCurable?"(癌症是否能治癒?)為題，分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。

癌症最令人害怕的就是metastasis（轉移!）。

國際會議上定出了6種保健品 
 
v 第一綠茶； 
v 第二紅葡萄酒； 
v 第三豆漿； 
v 第四酸奶(YOGURT)； 人家不提牛奶，您注意啦； 

〔自由時報記者湯佳玲／台北報導〕全台超扯工作規定大調查，結果「上班打卡制、下班責任制」被網友選為最扯，還有網友留言大嘆：「右聯：沒死操到辭，左聯：沒辭操到死，橫批：責任制」獲得一千三百二十五位網友按讚認同，顯見責任制與超時工作是上班族「多麼痛的領悟」。

Yahoo!奇摩「網友微革命」與華視新聞共邀網友分享工作上的甘苦談，在短短一天內就引起超熱烈討論，大家紛紛寫下自己公司的怪規定，更有網友有感而發寫了一副對聯，竟獲得上千位網友按「讚」！